10 Manfaat Minyak Eucalyptus yang Wajib Kamu Tahu!

Ada yang sudah tahu apa itu minyak eucalyptus? Minyak eucalyptus, juga disebut eucalyptus essential oil, atau minyak kayu putih adalah minyak yang berasal dari pohon eucalyptus (ekaliptus), yaitu pohon cemara asli Australia yang merupakan sumber makanan utama hewan koala. Pohon ini secara alamiah diklasifikasikan sebagai Eucalyptus Globulus. Minyak esensial yang diekstrak dari daun kayu putih ini memiliki khasiat yang ampuh sebagai pengobatan. Suku Aborigin pun memanfaatkan minyak eucalyptus selama berabad-abad untuk penyembuhan. Tak heran, hingga kini minyak eucalyptus juga telah digunakan secara luas di berbagai produk medis yang dijual bebas, seperti di apotek.

Menurut cerita rakyat Inggris, waktu itu ada seorang anak (pemukim Inggris) yang ibu jarinya hampir terputus karena terkena kapak. Si ayah yang berpengalaman dengan metode pengobatan rakyat suku Aborigin, menasihati agar dia membalut ibu jarinya tersebut dengan perban daun kayu putih disela-sela luka setelah dijahit. Ketika seorang ahli bedah melihat luka itu, dia sangat terkejut, sebab ibu jarinya sembuh dengan sangat cepat dan tanpa infeksi sedikit pun. Cerita nyata ini menyebar ke seluruh Australia, sehingga seorang apoteker bernama Joseph Bosisto memiliki gagasan untuk memproduksi minyak kayu putih pada tahun 1852, dan dikomersialkan. Untuk pertama kalinya, daun Eucalyptus disuling di dekat Melbourne.

Saya sendiri sudah merasakan khasiat dari eucalyptus essential oil yang luar biasa ini, baik untuk pengobatan luar dalam, termasuk untuk urusan kulit muka. Maka dari itu, saya kemudian kepikiran untuk mengangkat topik ini ke dalam artikel saya. Berikut adalah 10 Manfaat Minyak Eucalyptus Yang Wajib Kamu Tahu!

1.  PEMBERSIH

Eucalyptus Essential Oil merupakan pembersih yang sangat baik untuk melunturkan lemak dan kotoran di kulit, sehingga dapat meremajakan tangan dan kaki. Campurkan garam laut dan beberapa tetes minyak eucalyptus untuk menghilangkan minyak dan kotoran di kulit.

2.  MELAWAN KUMAN DI USUS

Meminum air putih yang sudah dicampur dengan beberapa tetes minyak eucalyptus dapat menghalangi banyak bakteri, mikroba, dan parasit yang muncul di berbagai bagian tubuh, terutama daerah yang rentan seperti usus besar dan usus. Penggunaan minyak eucalyptus juga dapat meringankan diare. Beri dua tetes minyak di perut bagian bawah, lalu pijat dengan gerakan berlawanan arah jarum jam. 

3.  MEREDAKAN NYERI OTOT

Jika anda mengalami rematik, sakit pinggang, ligamen dan tendon terkilir, otot kaku, sakit, fibrosis dan bahkan nyeri saraf, eucalyptus essential oil membantu meringankan rasa sakit. Minyak eucalyptus memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi, yang dengan cepat dapat menguap. Pijat dengan minyak eucalyptus pada permukaan kulit (bagian otot) yang sakit, dengar gerakan melingkar di area tubuh yang sakit.

4.  PERAWATAN GIGI & MULUT

Secara umum, eucalyptus oil digunakan sebagai bahan aktif obat kumur, pasta gigi, serta produk kebersihan gigi lainnya. Khasiatnya sangat efektif terbukti melindungi gigi dan mulut terhadap pertumbuhan kuman yang dapat meningkatkan sejumlah gejala dan penyakit dalam tubuh. Sehingga minim kemungkinan gigi berlubang, plak gigi, radang gusi dan infeksi gigi lainnya. 

5.  MENGOBATI FLU, PILEK, TBC dan ASMA

Obati flu dan pilek dengan memberikan beberapa tetes eucalyptus oil ke dalam diffuser sebelum tidur guna penyembuhan sepanjang malam. Ini karena minyak eucalyptus bekerja sebagai ekspektoran dan membantu membersihkan racun tubuh serta mikroorganisme berbahaya yang bisa membuat kita sakit. Mengobati flu dan pilek secara alami juga bisa juga dengan cara : tuangkan air mendidih ke dalam mangkok keramik/kaca bersih berukuran besar, campurkan 15-20 tetes minyak eucalyptus. Pasang handuk ke kepala (seperti kalau menguapi wajah), lalu tarik nafas dalam-dalam selama 7-10 menit. 

Eucalyptus essential oil, ketika dihirup, juga dapat meringankan asma dan gejala berbahaya seperti TBC. Minyak ini akan membantu membersihkan dan mengurangi peradangan pada paru-paru. Cara : oleskan eucalyptus essential oil pada dada dan punggung, yang merupakan area dimana paru-paru berada.

6.  SKINCARE & PENYEMBUHAN MASALAH KULIT

Minyak eucalyptus bermanfaat untuk mengobati infeksi kulit dan membantu mempercepat penyembuhan. Sifat anti-inflamasi nya juga dapat meredakan gejala herpes. Saya pernah mengalami bruntusan di wajah karena nggak cocok sama product skincare. Bagian yang bruntusan itu saya olesi dengan minyak eucalyptus (hanya dibagian yang beruntusan saja), hanya dalam waktu kurang dari 2 hari, bruntusan itu hilang.

7.  CEPAT SEMBUHKAN LUKA

Bukan...bukan luka hati! Tapi, misalnya, luka karena tergores pisau, atau luka jatuh. Biasanya saya beri satu tetes minyak eucalyptus pada luka (tergantung besar kecilnya luka). Hasilnya, luka cepat kering. Siap-siap, rasanya lebih perih daripada ditetesi betadine, tapi perihnya hanya sebentar kok. Bisa juga digunakan untuk beberapa jenis luka. Yang penting bersihkan luka dulu sebelum ditetesi eucalyptus.

8.  MENGURANGI STRESS dan TEGANG

Kerjaan numpuk? Nggak kelar-kelar? Dapet tekanan dari atasan? Rileks dulu dengan eucalyptus oil. Cara mudah untuk mengurangi stress dan tegang : taruh beberapa tetes minyak eucalyptus ke telapak tangan, gosokkan tangan, dan letakkan telapak tangan Anda di sekitar hidung (posisi telapak menutup hidung) dan hirup dalam-dalam. Bisa juga digunakan sebagai pelengkap aroma theraphy saat yoga maupun meditasi, untuk membantu membersihkan pikiran kita.

9.  MEMBASMI KUTU RAMBUT

Efektivitas minyak eucalyptus yang lain adalah sebagai pengusir seranga maupun sebagai pestisida alami. Cara untuk membasmi kutu-kutu di rambut, cukup dengan beberapa tetes minyak eucalyptus di kepala, pijat secara perlahan, dan bungkus kepala dengan handuk. Pengobatan dengan minyak ini jauh lebih aman dan sama efektifnya dibandingkan dengan bahan kimia yang ada dalam produk pembasmi kutu rambut pada umumnya, sehingga tidak merusak rambut selama proses pengobatan.

10.  REVITALISASI KULIT

Ubah produk pelembab supaya menjadi lebih bermanfaat bagi kulit. Cara : tambahkan 1-2 tetes eucalyptus oil ke body lotion. Gosok campuran ini bersamaan lalu oleskan ke kulit tangan dan kaki secara merata.

!!!PENTING!!!

CARA BIJAK MENGGUNAKAN MINYAK EUCALYPTUS

Banyak dari kita ketika membaca artikel tentang manfaat dari suatu bahan, kita sering lupa bahkan malas untuk membaca juga efek buruknya. Nah, bersyukurlah kalau Anda membaca bagian tulisan ini, sehingga Anda akan bisa lebih bijak dalam memanfaatkan sebuah produk. Minyak eucalyptus memang memiliki khasiat yang ampuh untuk penyembuhan. Namun, jika minyak eucalyptus dikonsumsi dalam jumlah banyak, minyak ini justru bisa berubah menjadi racun, itu artinya justru akan menimbulkan beberapa bahaya. Terlebih untuk orang-orang tertentu dengan sensitivitas alergi, minyak esensial eucalyptus dapat menyebabkan kontak dermatitis yang sangat berbahaya. Dermatitis yaitu kondisi kulit yang menyebabkan sensasi gatal dan pembengkakan.

Siapa yang DILARANG KERAS menggunakan eucalyptus essential oil? Yaitu wanita hamil, orang yang memiliki tekanan darah tinggi, serta penderita epilepsi. Penggunakan eucalyptus oil terlalu sering dapat memicu sakit kepala. Jadi, sebelum menggunakan minyak ini sebaiknya lakukan tes alergi terlebih dahulu. Dan jika akan digunakan sebagai langkah alternatif pengobatan dalam, berkonsultasilah dengan dokter.

Continue Reading..

Hati-Hati Memilih dan Menyimpan Sayuran! Begini Cara yang Benar

Sayuran memilik berbagai warna, mulai dari hijau, ungu, orange hingga warna hijau bayam. Mereka juga memiliki rasa yang bermacam-macam, mulai dari yang manis, pahit, hingga pedas. Mengkonsumsi sayuran mentah memberikan keuntungan maksimal bagi tubuh kita, kecuali beberapa contoh sayuran yang benar-benar perlu dimasak agar menghasilkan cita rasa yang nikmat. Disisi lain ada pendapat bahwa sayuran yang sudah melewati proses pengolahan / dimasak, nutrisi di dalamnya sedikit berkurang. Tak perlu ditakuti, mengkonsumsi sayuran dengan cara apa pun, toh baik untuk kesehatan kita. Namun, kita harus hati-hati dalam memilih dan menyimpan sayuran.

Continue Reading..

SELINGKUH ITU INDAH? INI DIA BUKTINYA!

© skypesher | gettyimages

Tidak sedikit pasangan-pasangan yang sudah menikah yang justru membutuhkan orang lain untuk menstimulasi seksualitanya untuk berhubungan dengan pasangannya. Perselingkuhan adalah penyakit, penyakit yang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja, penyakit yang ada dimana saja, bukan hanya dari golongan A, B atau C. Perselingkuhan akan terus berkembang selama tidak ketahuan. Itulah penyakit. Selama ini saya sering mendengar bahwa pelaku perselingkuhan adalah sebagian besar dari kaum suami. Namun, saya juga banyak mengetahui bahwa masih ada suami yang tidak pernah berzinah. Wow, luar biasa sekali kan! Akan tetapi saya terlalu buta bahwa banyak kaum isteri yang nyatanya sampai hati melakukan perselingkuhan.

Continue Reading..

Diet Rendah Karbohidrat Lebih Baik Daripada Diet Rendah Lemak?

Sudah mencoba diet dengan berbagai metode, namun masih saja belum mendapatkan hasil yang maksimal? Atau malah justru angka timbangan semakin bertambah? Sedangkan kita tidak tahu pasti, apakah berat badan kita turun karena berkurangnya cairan dalam tubuh, atau lemak kita yang luntur. Barangkali jenis diet rendah karbohidrat ini cocok untuk Anda dan membuahkan hasil yang memuaskan.

Continue Reading..

Cara Mudah Membersihkan Kuas Make-Up Dengan Bahan yang Ada di Dapur

Image: prettydesigns

Hi Ladies, membersihkan kuas make-up adalah hal yang sangat penting untuk kesehatan dan kecantikanmu! Minyak, kotoran serta residu make-up pasti tercampur menjadi satu dalam sebuah kuas selama berhari-hari. Apalagi kalau kamu adalah tipe orang yang tidak bisa lepas dari make-up, sehingga kamu menilai bahwa make-up adalah kebutuhan sehari-hari buatmu. Tidak pernah membersihkan kuas make-up secara berkala merupakan tindakan buruk yang dapat memperngaruhi kesehatan pada kulit kita. Percuma dong kita cuci muka dua kali sehari tapi sama kuas make-up yang sering kita pakai malah jarang-jarang dicuci. Barangkali sebagian dari kita khawatir yaa, bahwa mencuci kuas make-up itu akan menyebabkan kuas mudah rusak. Kalau itu memang menjadi alasan kenapa kita tidak mau rajin mencucinya, ada cara mudah untuk membersihkan kuas make-up dengan bahan yang ada di dapur. 

Continue Reading..

Bumbu Dapur Ini Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Hati-hati bagi kita para pecinta makanan berlemak, karena jenis makanan tersebut merupakan faktor resiko utama penyakit kardiovaskular. Disamping itu, makanan berlemak dapat menyebabkan berat badan meningkat, diabetes, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan penyakit berbahaya lainnya. Bagaimanapun juga, asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh haruslah seimbang antara karbohidrat, protein dan lemak. Kabar baiknya, kemungkinan buruk tersebut dapat kita kurangi, dengan salah satu bumbu dapur. Selain harganya yang murah, bumbu dapur ini dapat dengan mudah kita temukan di warung.

Continue Reading..

Resep Sarapan Sehat : AVOCADO OATS ala Mikimoow

Photo & resep by Mikimoow

Bosen sarapan pakai oatmeals yang gitu-gitu aja? Cobain deh AVOCADO OATS ala Mikimoow. Selain sehat untuk sarapan kamu, makanan ini juga kaya akan serat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun energimu di pagi hari. Aromanya sangat menggugah selera, karena saya juga menambahkan kayu manis bubuk ke dalamnya. Dijamin, sarapan oatmeals-mu nggak membosankan dan tentunya sehat untuk dikonsumi.

Continue Reading..

Resep Nasi Goreng Ayam Pete

Photo & resep by Mikimoow

Hii..semuanyaa. Bagi yang maniak sama pete, aku punya resep Nasi Goreng Ayam Pete untuk kalian coba di rumah. Bahan-bahannya simpel banget, dan caranya mudah...sama seperti membuat nasi goreng biasa kok. Berhubung aku masak untuk aku sendiri, jadi takaran yang aku paparkan disini hanya untuk 1 porsi. Oke..langsung aja yaa..

Continue Reading..

Berapa Jumlah Daging Merah yang Boleh Dikonsumsi Agar Terhindar dari Resiko Penyakit Berbahaya?

Sebagian besar dari kita menganggap daging merah sebagai lauk yang nikmat, dan sayang sekali jika dilewatkan. Tidak perlu jauh-jauh lah yaa, oseng-oseng mercon pun bagi saya itu sudah nikmat sekali, apalagi disantap dengan nasi panas. Duh..jadi laper! LOL. Di luar negeri, daging merah menjadi makanan pokok. Untungnya porsi konsumsi orang Indonesia ini tidak se-ekstrim orang Amerika dan bule-bule yang lainnya. Daging merah merupakan sumber hewani yang terdapat pada daging sapi, daging kambing, daging babi, maupun daging domba. Daging merah memang mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting bagi pola makan yang seimbang dan sehat. Namun, sebuah pusat penelitian kanker di Amerika, yaitu American Institute for Cancer Research dalam beberapa tahun terakhir mengungkapkan hal yang mengejutkan.

Continue Reading..

Ini Dia, Alternatif Wisata Menarik di Bali

Saya paling bosan kalau ada teman atau saudara yang datang ke Bali, minta diajak ke Pantai Kuta. Aduh, Bali tak hanya melulu soal Pantai Kuta yang terlalu mainstream. Padahal banyak sekali lho alternatif wisata menarik di Bali jika dibandingkan dengan Pantai Kuta. Mau tau?

Continue Reading..

Bubur Bali Odah, Rumit Tapi Nikmatya Pecah!

Original photo by angelbertamiki.blogspot.com

Bubur merupakan makanan yang menghampiri kita sejak kecil. Olahan buburpun bermacam-macam. Setiap daerah memiliki resep bubur dengan ciri khasnya. Yang sangat familiar kita dengar adalah bubur ayam Jakarta, barangkali. Kali ini, saya akan berbicara sedikit tentang bubur Bali.

Apa itu bubur Bali?

Bubur Bali memiliki bahan dasar yang sama seperti bubur beras pada umumnya. Hanya saja ada perbedaan di bagian topping nya. Mengapa di judul saya katakan "rumit"? Memang benar, untuk bubur Bali yang kerap saya santap setiap Sabtu dan Minggu pagi ini dari segi tampilannya memang rumit. Dulu, sebelum tahu rasanya, saya sudah antipati duluan. Wajar saja, bagi sebagian besar orang Jawa, akan ada reaksi semacam itu. Karena bagi saya, bubur beras dengan isian urap sayur dan sambal terasi itu kok aneh, dan jujur saja saya tidak bisa membayangkan gimana rasanya. Iiihh banget pokoknya.

Tapi, berhubung saya orangnya suka icip-icip, akhirnya saya coba deh beli itu bubur Bali yang ada di Jl. Batubulan, Gianyar - Bali. Persisnya disamping Barong Kecak Stage Batubulan ( selatan Batik Galuh ). Taraaa!! Bubur Bali sudah ada di depan mata. Jangan dilihat dari tampilannya yang kurang menarik, karena berbeda dengan rasanya.

Bubur Bali - original photo by angelbertamiki.blogspot.com

Topping bubur Bali itu sendiri adalah : urap sayur (daun ketela, pepaya muda, bayam, kecambah), sambal goreng khas Bali, ayam suwir, saur (serundeng kelapa parut), kuah ceker, kacang dan kerupuk kriuk/kremes. Soal rasa, pecaahhh! Bagi penggemar masakan Bali yang identik kuat akan bumbu rempahnya pasti akan suka dan ketagihan, seperti saya hehe.

Odah, begitu panggilan akrab pedagang bubur Bali di Batubulan ini (odah = nenek), sudah membuka warungnya sejak tahun 2010. Menurut odah, sayur-sayur dan rempah yang dipakai sebagai pelengkap bubur tersebut adalah hasil dari kebunnya sendiri. Keunikan dari bubur Bali odah ini yaitu pada tambahan kerupuk kriuk/kremes, yang tidak pernah saya jumpai di pedagang bubur Bali lainnya. Rasanya jadi semakin lengkap dan mantap. Berbeda dengan bubur Bali yang kebanyakan dijual dan yang pernah saya cicipi. Bubur Odah lah yang rasanya paling pecah buat saya! Perlu diketahui, bubur Bali odah ini tanpa menggunakan MSG lho.

Bubur Bali Batubulan - original photo by angelbertamiki.blogspot.com

Warung mungil dan sederhana ini tidak pernah sepi dikunjungi. Tiap menit ada saja yang datang, sebagian besar pembeli bubur Bali odah adalah warga sekitar Batubulan. Tak heran bubur yang satu ini digemari banyak orang, bahkan dari kalangan bermobil. Cukup dengan merogoh kantong Rp. 6000 saja, kalian bisa menyantap hidangan istimewa yang sehat ini. Murah bukan? Buka dari jam 06.00 - 09.00. Bagi kalian yang sedang liburan dan mengeksplor Bali, makanan tradisional ini boleh jadi pilihan untuk menu sarapan. Jika berminat dengan kuliner Bali ini, datanglah pagi-pagi antara jam 07.00 karena bubur masih panas dan sayur yang panas, biasanya kalau sudah lebih dari jam 08.30 buburnya sudah tidak lengkap lagi dan cenderung agak dingin.

Selamat mencoba!

Continue Reading..